Gruppentherapie für Frauen und Männer
Bei Beeinträchtigungen
wie Ängste, Kontaktstörungen, Sozialphobie, Panikattacken,
Depressionen, ADHS und ADS, Selbstwertprobleme, Arbeitsstörungen,
Trennungsverarbeitung oder andere Lebenskrisen, psychosomatische Beschwerden
Ziele
Einen Stillstand,
eine Sackgasse
oder eine Krise überwinden
und Veränderungen einleiten
Wachstum fördern
Transaktionsanalytisch denken und verstehen, lösungs- und verhaltensorientiert handeln:
Als Transaktionsanalytikerin arbeite ich zum einem verstehend z. B. mit den Konzepten der Spielanalyse und Skriptanalyse und mache sie auch den TeilnehmerInnen gegenüber transparent. Dadurch können sie in die Lage versetzt werden, das Verhalten von sich und anderen in theoretischen Konzepten begreifen zu können. Prägungen aus der Biographie der Einzelnen werden aufgearbeitet, z. B. durch die Arbeit mit Photos aus der Zeit der Kindheit und Jugend.
Die Transaktionsanalyse beinhaltet zum anderem einen direkten Umgang mit der Kommunikation im Hier und Jetzt. Die Interaktion zwischen den GruppenteilnehmerInnen kann erläutert werden.
Wir suchen nach verhaltensorientierten Lösungen, die neue Erfahrungen und Erfolgserlebnisse ermöglichen. Als Hypnosetherapeutin (nach Milton Erickson) ist mir eine positive Umdeutung und Betrachtung der Probleme eine wichtige Grundeinstellung. Die Ressourcen von jedem Gruppenmitglied werden genutzt und das Selbstwertgefühl gestärkt.
Zu Beginn einer Sitzung wird gesammelt, was für die Therapiesitzung ansteht.
Die Gruppentherapie ist mehr als eine Einzelsitzung mit der Psychotherapeutin in der Gruppe. Die Gruppenpsychotherapie bedeutet Therapie durch die Gruppe, die aktiv beteiligt ist und regelmäßig in Rückmelderunden das Geschehene kommentieren kann. Sie bietet einen geschützten Rahmen, in dem jede/r sich zeigen kann, wie sie/er ist. Eine wertschätzende Gruppenatmosphäre ist die Basis für Wachstum aller Beteiligten. Absolute Verschwiegenheit über alles, was in der Gruppe geschehen ist, ist die Grundregel für die Gruppenarbeit. Dieser Schutz ist notwendig, damit Offenheit gelebt werden kann. Weitere Regeln sind Selbstverantwortlichkeit und verpflichtende Teilnahme an den Sitzungen.
Die heilende und tragende Kraft der Therapiegruppe nutzen:
Unterstützung und Verständnis erleben
Erfahren, dass andere Menschen ähnliche Probleme haben
bei Problemstellungen Rückmeldungen erhalten
Korrekturen durch die Reaktionen der anderen erfahren
Sich im Spiegel der anderen kennen lernen
Therapeutische Begleitung der Einzelnen und Begleitung des Gruppenprozesses durch die Psychotherapeutin
Entwicklung und Wachstum wird gefördert, neue Verhaltensweisen können in der Gruppe erprobt werden